ผู้ใหญ่จำนวนมากที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นจะไม่ได้รับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการว่าเป็นโรคสมาธิสั้นเมื่อเป็นเด็ก สิ่งนี้หมายความว่าจากมุมมองเชิงปฏิบัติคือพวกเขาจะต้องเรียนรู้วิธีจัดการกับอาการของพวกเขาโดยไม่ต้องมีการฝึกอบรมมาก่อนในการจัดการอาการ https://av-subthai.net

ผู้ใหญ่ที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นต้องเผชิญกับความท้าทายในชีวิตซึ่งแตกต่างจากความท้าทายที่กลุ่ม ADHD ที่อายุน้อยกว่าต้องเผชิญ ผู้ใหญ่ ADHD ซึ่งก่อนหน้านี้อาจต้องพึ่งพาพ่อแม่เพื่อให้การสนับสนุนในการดำเนินกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ต้องเรียนรู้ด้วยตัวเองว่าจะจัดระเบียบงานประจำวันอย่างไรให้ดีที่สุด ผู้ใหญ่เหล่านี้มักจะเรียนรู้ที่จะเจรจากับความท้าทายอื่นๆ เช่น วิธีนำทางความสัมพันธ์ วิธีประสบความสำเร็จกับความต้องการด้านการศึกษาที่สูงขึ้น และวิธีประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน

นี่เป็นคำสั่งที่สูงสำหรับผู้ที่มีอาการ ADHD ที่ไม่รู้จักหรือไม่ได้รับการรักษา สำหรับผู้ใหญ่บางคนที่เป็นโรคสมาธิสั้น อาการสมาธิสั้นมีมานานแล้ว แต่อาการไม่ได้กลายเป็นความบกพร่องที่สำคัญเนื่องจากได้รับการสนับสนุนจากผู้ปกครองหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ

ผู้ใหญ่เหล่านี้ที่มีสมาธิสั้นจะต้องเรียนรู้ทักษะชีวิตใหม่เพื่อจัดการกับอาการของพวกเขา ผู้ใหญ่ ADHD ส่วนใหญ่จะต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ การฝึกสอนทางจิตวิทยา การใช้ยา การฝึกความรู้ความเข้าใจ และการตอบสนองทางชีวภาพของ EEG ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการจัดการกับผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้น

คุณจะเริ่มต้นที่ไหนถ้าคุณเป็นผู้ใหญ่ที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น? จุดแรกของคุณน่าจะเป็นร้านคอนเทนเนอร์ ไม่ได้ล้อเล่น!! การจัดพื้นที่ส่วนตัวของคุณจะช่วยให้ก้าวไปสู่เป้าหมายที่สูงส่งยิ่งขึ้นได้ ขอความช่วยเหลือจากญาติหรือเพื่อนเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นได้ แต่ระวังอย่าให้ญาติหรือเพื่อนมาแทนที่งาน ‘จัดระเบียบ’ ของคุณ คุณต้องเรียนรู้ที่จะดำเนินงานขององค์กรเหล่านี้ด้วยตัวคุณเอง

ปัญหาทั่วไปที่ฉันพบในผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นเกิดขึ้นเมื่อผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีคู่ครอง คู่สมรส ผู้ปกครอง หรือเพื่อนที่ทำให้ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นยังคงไม่มีระเบียบและไม่ก่อผล คู่หรือเพื่อนอย่างต่อเนื่อง ‘ช่วย’ ผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นโดยการทำงานบ้านและชีวิตสำหรับผู้ใหญ่ ADHD อย่างต่อเนื่องซึ่งผู้ใหญ่ ADHD ควรทำเพื่อตัวเอง

พันธมิตรลงเอยด้วยการไม่พอใจข้อตกลงฝ่ายเดียวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และความสัมพันธ์ก็จบลงด้วยการทำลายล้าง หากคุณพบว่าคุณมีรูปแบบการอยู่รายล้อมด้วยผู้คนที่ทำสิ่งต่างๆ ให้คุณ คุณอาจจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจากที่ปรึกษาและโค้ช เพื่อให้คุณเรียนรู้วิธีการนำทางชีวิตของคุณ ด้วยตัวคุณเอง.

การหางานที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ใหญ่ทุกคน แต่สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้น งานบางงานก็เหมาะสมกว่างานอื่นๆ โดยทั่วไปงานที่ต้องทำงานซ้ำ ๆ จะเป็นปัญหาสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้น งานที่ต้องนั่งนิ่งๆ นานๆ ก็เป็นตัวเลือกที่แย่เช่นกัน งานเช่น การดับเพลิง งานตำรวจ งานแพทย์ พนักงานเสิร์ฟ แพทย์ฉุกเฉิน มัคคุเทศก์หรือครูน่าจะเป็นงานที่ดีกว่างานในการเขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์ การทำบัญชี หรือการบัญชี

การหาคู่ครองที่เหมาะสมมีความสำคัญในชีวิตพอๆ กับการหางานที่เหมาะสม พันธมิตรที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นคือผู้ป่วยและสามารถทนต่อความระส่ำระสายได้เล็กน้อย แต่ไม่อนุญาตให้ผู้ใหญ่อยู่ในความยุ่งเหยิงตลอดเวลา พันธมิตรที่ดีสนับสนุน กระตุ้น และช่วยเหลือผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นให้ทำงานให้สำเร็จ และให้ความรักและการสนับสนุนที่จำเป็นเพื่อช่วยให้ผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นประสบความสำเร็จ